北海道中国帰国者支援・交流センターの委託事業により
2021年2月26日(金)10時 稚内市日ロ友好会館 2階で
健幸サポートhappy moon の門間奈月先生をお招きし
「健康増進プログラム コロナに負けない免疫力をつくろう!」
を開催いたしました。家でできる免疫力アップのかんたん体操や
エクササイズボールを使って固まった筋肉をほぐすことなどを
しました。参加者の皆さんは体が軽く楽になったと笑顔で帰っていきました。
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