北海道中国帰国者支援・交流センターの委託事業により令和６年３月５，１２，１９，２６日の４日間、稚内市日ロ友好会館で太極拳初心者教室を行ないました。各日３人の指導員が来てくださり、手取り足取り丁寧に教えて頂きました。頭で考えながら体を動かすことが難しく手と足をうまく動かせずぎこちない動きになることもありましたが、呼吸法も学びゆっくり体を動かすことでリラックスでき、体が軽くなった方もいて短期間ではありましたが指導員の方々との交流もすることができました。有意義な時間でした。