健康づくり運動教室

健康づくり運動教室

北海道中国帰国者支援・交流センターの委託事業により、令和8年2月10日(火)10時より稚内市日ロ友好会館にて健康づくり運動教室を開催。今年も「健幸サポートhappymoon主宰健康運動指導士」の門間奈月さんを講師として迎えました。少しずつ体をほぐし血行を良くした後、「365日のマーチ」の歌に合わせて動いたり、それぞれオリジナルの振り付けをしてリズムよく体を動かしたりペアや全員で風船バレーをしたり楽しみながら体を動かすことができました。